Vnímavé tehotenstvo

Minifestival Aby ženy vedeli v Košiciach

admin — Tue, 01 May 2012 20:20:08 +0000

Porodom sa to nekonci, ale zacina, alebo: Poradňa – málo mliečka

admin — Fri, 27 Apr 2012 06:55:16 +0000

Mili citatelia, priatelka sa na mna obratila s radou o tvrobe mliecka, tak som jej napisala dlhsi mejlik. A potom mi napadlo ho dat na stranku, ze sa mozno niekomu tiez zide nieco z toho, ktovie:))nie som laktacna poradkyna, tych mame chvalabohu dost, da sa im zavolat, poradia, pomozu, netreba vahat, treba sa na nich vzdy obratit, su tu pre vas!stranka mamila.sk je naj naj, najdte na nej vsetko potrebne, aj knizku o dojceni v pdf subore..Dojcenie je zaklad zdravia na cely zivot, oplati sa nad nim zamysliet este v tehotenstve, lebo kojenie sa spusta hned po porode a nie je cas na nacitavanie literatury a nadobudanie zrucnosti ked uz dojcite.. takze radsej este v tehotenstve si je super dat nejaky termin, dokedy sa budete pripravovat na porod a potom mesiac dva uz je idealne sa zamerat na starostklivost o dietatko. dopredu vediet ako prebalovat (hlavne do coho), ako manipulvat s dietatkom, ako ho masirovat, hrat sa s nim, spievat mu, viazat do satky, vkladat do baby vaku, preco neockovat, co papat ked budete dojcit, co robit, ked bude mat zapareny zadocek, ked bude blinkat…to su veci, ktore je super vediet dopredu, nie riesit na kolene. aj vam rychlejsie zbehne tehotenstvo, ked si nedate ako koncovu zastavku porod.lebo nim to nekonci, ale zacina!!!!:)) prajem vam uzasne tehotenstva, porody, rodicovstvo!

Ja sa momentalne maximalne venujem rodinke. Dala som si zavazok, ze za net sadnem jedine ked deti spinkaju. to je u nas uz roky. ale teraz som pridala dalsi, ze ked deticky spinkaju a je doma vsetko porobene… no a tak som zistila, kolko sa toho da stihnut kym deti spia aj ineho ako tukat do stroja:))vyrabam im hracky, pratam, zdobim nase hniezdocka, alebo sa venujem sebe a o to viac potom mam sil a mozem sa im venovat..takze som sa klasicky rozpisala (prepacte preklpy, nemam cas po sebe citat a opravovat, nie to pisat diekaritikou:)) ), clanok je nizsie:))) :

tvorba mlieka je zavisla najviac od prikladania. cim viac prikladas, tym viac sa tvori. preto dlha pauza prsniku neprospieva, naopak, potom sa nepodporuje pravidelne naliatie.
naplneny prsnik, ktory sa po dojceni nevyuzil(ked si dojcila len z jedenho)treba odstriekat alebo odsat.(mne sa osvedcila piestova odsavacka od Aventu, z ebay za 20 libier) Pri Niovi som napriklad po vypiti jedneho prilozila k druhemu, Naira pije menej a radsej si pocka, kym sa mi pocas 30 minutoveho dojcenia aj viac krat naleje prsnik.
mlieko sa v prsiach tvori z krvi, je to vlastne krv premenena na mlieko. preto jeho tvorbu podpori aj vsetko, co podporuje tvorbu krvi. to vygooglis, ale pekne o tom pise tradicna cinska medicina. podla nej tvorbu krvi podporuju ovocne stavy, kompoty, maso, vyvary z kurata, ryb, korenova zelenina, bylinky na tvorbu krvi. teraz zacala rast zihlava a zacala som si z nej robit caj, tak sa mi zacali nalievat prsniky akoby som teraz porodila:)) nema sa papat to, co vysusuje, odobera stavy, lebo to odobera krv. kakao-cize cokolada, pecivo, celkovo vsetka muka, chrumky*to su asi tie somarinky, co si spominala ze papas?:) vlocky sa maju namocit na noc a potom varit na miernom plameni 20 minut. tym vodu z tela neodoberu pri boptnani, ale ho praveze zavlazia. no a miesto chleba sa da radsej vyrobit knedlik, je to lepsie ako pecene pecivo, alebo buchty na pare, ked uz..vsetko pecene vysusuje, odobera mliecko..zeleninove polievky, cerstva zelenina, ovocie, semena (najlepsie hodinu mocene, lebo obsahuju latky proti napadnutiu skodcami kt sa po hodine mocenia neutralizuju), orechy (to iste, radsej najprv namocit), susene ovocie na noc namocit..no a z namocenych semien a orechov sa potom daju vymyslat super natierky. napriklad zo slnecnice, prida sa trocha cesnaku, sol, olivovy ole,vodaj a rozmixuje sa rucnym mixerom. alebo dobra je aj sezamova pochutka -rozmixovany sezam s nastruhanymi jablkami, alebo rozmixovat namocene susene ovocie, zmiesat s orechami, urobit gulky..da sa vymyslat a vymyslat:))napriklad mame radi aj mak pomlety zmiesany s medom na chlieb..ako si pisala, strukoviny praveze maju vela zeleza, podporuju tvrobu krvi, treba ich zaradit, ale dlho mocene, zlieta, s riasou varene, nie vela, dospelemu cloveku maju stacit dve polievkove lyzice strukovin!;)ak dietatko prehana zo zeleniny varenej, mozes skusit cerstvu, podla Domenovej sa varenim jedlo meni na jed. ine zdroje uvadzaju, ze po navareni do 30 minut treba spapat zeleninu, lebo zacina oxidovat a meni sa na kyselinotvornu miesto blahodarnej zasadotvornej. podla mna je dobre varenie v pare. je to kompromis medzi varenou a surovou zeleninou.
unava je tiez velky odoberac mliecka, snaz sa spinkat co najviac s dietatkom, kolko mozes, poriadok pocka (my odkedy mame deti, mame uplne inak upratane ako ked neboli, ale co je prednejsie?jedno porekadlo hovori>bordel v byte, stastne dite. takze radsej nech poprata manzel ked pride z roboty, alebo zavolat rodicov, kamaratov na brigadku, najat si nejaku studentku za dve eura na hodinu…:))
prosba anjelov, afirmacia mi vzdy pomohli, aj ked som mala menej mlieka. poprosim anjelikov, aby mi pomohli s tvrobou a predstavujem si ako vodopad mlieka sa vlieva do mojich prs a je to:))
obdobie rastu tiez vie narobit divy. su to zname laktacne krizy, kedy organizmus dietatka prudko rastie a tvorba mlieka zvyknuta na menej zrazu ma rpidat, kym sa rozbehne, chviulku to trva. presne okolo 3, siesteho mesiaca a potom neviem kedy:))

Prvý príkrm (Možno šokujúca pravda o jedle nielen pre tehotné a dojčiace mamičky, prikrmované detičky, ale aj všetkých stravujúcich sa ľudí)

admin — Sat, 07 Apr 2012 22:32:16 +0000

Milí čitatelia, pre zobrazenie článku kliknite tu:

Možno šokujúca pravda o strave

Strašiak rozprávka a dieťatko

admin — Tue, 20 Mar 2012 15:01:36 +0000

Publikácia Ůvod do studia médií (Burton, Jirák) uvádza, že :“Výskum jasne dokazuje, že dostatok skúseností a schopností rozlišovať medzi jednotlivými typmi realizmu získava dieťa zhruba okolo ôsmeho roku života. Takže od tohto veku už nie je pravdepodobné, že by strelené násilné scény v kreslených seriáloch typu Tom a Jerry správanie dieťaťa k ostatným deťom nejako výrazne ovplyvnili, pretože dieťa je v tomto veku schopné rozlíšiť, že svet kreslených postavičiek je iný než svet, v ktorom žije. Nedá sa však podceňovať vplyvy, ktoré sa v neskúsenom a nevyzretom príjemcovi formovali v mladšom období a ich dôsledky sa môžu v dlhodobej perspektíve prejaviť neskôr.“ Dieťa do veku cca ôsmych rokov je bezbranný a bezradný, nekompetentný príjemca, ktorý nie je schopný sa pred mediálnym obsahom akokoľvek brániť. Viete, čo sleduje vaše dieťa? Možno ste sa nezamysleli nad tým, že obyčajný kreslený program pre deti podľa štúdie z anglického tv prostredia obsahuje široko ďaleko najviac násilných scén zo všetkých žánrov. Niekoľkonásobne viac ako vojnové, špionážne, hororové, kriminálne, thrillerové, detektívne (viď prílohu). Násilie v rozprávkach, nad ktorým deti nemajú schopnosť mať nadhľad považujú za reálne, učia sa tento vzor správania sa a nečudujme sa, že si ho nacvičujú v realite. Pýtame sa, kde sa berie tá hyperaktivita, agresivita, výbušnosť a ďalšie prejavy detského volania o pomoc? Keby ste s deťmi sledovali rozprávky spoločne, bolo by vám to jasné. Ale pochybujem o tom, že by ste to vydržali. Okrem násilia sa často dočkáte aj nepríjemnej hudby, či iného hudobného podmazu. Rozprávka Bol raz jeden život na mňa zapôsobila tak, že som v sebe pocítila nepokoj, hnev, agresiu, kým som prišla na to, že to okamžite musíme vypnúť, lebo niečím buchnem, aby som to zo seba dala vonku. Rovnako na mňa zapôsobil Lolek a Bolek. Je veľa rozprávok, ktoré som v detstve sledovala. Týrali moju dušu, ale nenapadlo mi ich vypnúť. Doteraz mám na to skľúčené sledovanie nedobré spomienky. Podľa knihy Průvodce péčí o děti preferovanie rozprávky kreslenej pred čítanou okráda dieťa o obrazotvornosť, o rozvíjanie fantázie. Nehovoriac o tom, ako blahodárne pôsobí spoločné čítanie vďaka láskyplnému hlasu rodičov, ktorí príbeh čítajú. Samozrejme, aj dnešné písané rozprávky sú presýtené vraždami, bojmi, nadávkami, osočovania…ale rodič môže vykonávať skvelú cenzúru a príbeh podľa potreby meniť, nadávky vynechávať, či pretvárať na iné pomenovania, ktoré vystihujú vlastnosti bez toho, aby ich odsudzovali. My sme napríklad Niovi nikdy neprečítali slovo hlúpy. Zamenili sme ho za nerozumný. A náš synček sa naučil používať slovo nerozumný, nerozvážny miesto ponižujúceho prídavného mena hlúpy. Toto slovíčko je použité v 99 percentách rozprávok. Najideálnejší prípad je, keď rodičia svojim deťom rozprávky vymýšľajú. Nio mal dva roky, keď mi prvý krát napadlo večer zhasnúť svetlo a v tme mu porozprávať rozprávku o Krtkovi a mrkve. (Bol raz jeden krtko a ten dostal obrovskú chuť na mrkvu. A tak chodil po lese a pýtal sa zvieratok, či nemajú mrkvu…) Od toho večera sme si pravidelne večer ľažkali do postele a vymýšľame si príbehy už tretím rokom. Nie každý večer, často si čítame knižky, ale Nio má najradšej príbehy, ktoré mu vymyslíme my. Vďaka tomu, že som sa na škole učila o vplyve TV na deti, vedela som, že moje deti TV pozerať nebudú. Svoj sľub som takmer dodržala. Odkedy som otehotnela s Niom, prestala som si kupovať magazíny (ostala mi len Vitalita), počúvať rádio v aute (tomu vo verejnej doprave sa však ťažko dá vyhnúť. Minule sme Niovi spievali v čakárni na klinike, kde v rádiu išli správy pre dospelých..)a televíziu sme nezapínali, aj keď sme ju mali zdedenú. Nio netušil, čo sa skrýva pod látkou, ktorou bola televízia zakrytá. Vo vlastnom bývaní sme samozrejme televíziu nemuseli skrývať, lebo ju nemáme:)). No a to takmer je malé percento, ktoré zahŕňa televíziu, keď sme na návštevách. Naše rodiny vedia, že keď prídeme my, tv sa automatiky vypína. Aj keď prídeme k známym, prosíme ich o vypnutie tv. Niektorí to rešpektujú, niektorí neskôr nevydržia:)) Náš synček náhodou v dvoch rokoch uvidel na youtube paródiu na Krtka. Odvtedy si to pýtal, tak sme mu zohnali ozajstnú rozprávku Krtek, ktorú sme radšej nahradili inými, keďže sa nám nepáčilo niekoľko smutných, či chuligánskych scén, v ktorých krtek rozhadzoval odpadky, kradol melóny, farbil zvieratká.. Ako tak sme schválili Maťka a Kubka, Macka Uška, z ktorých sme nie všetky diely dopozerali do konca. Orlie Pierko sme museli tiež pretriediť, keďže Nio sa bál niektorých scén už len vďaka hudbe, niektoré scény sa nepozdávali nám (podávanie fajky mieru). Keď bol Nio starší, zohnali sme mu Jája a Paja, kde sú niektoré hodnoty veľmi pekné (bývanie na vidieku, pestovanie rastlín, chov zvierat, priateľstvo aj k ľuďom, ktorí oň nestáli..)ale aj nepríjemné scény (keď rastie mäsožravá rastlina, či sa zväčšuje Krkovička sprevádzané nepríjemnou hudbou). Dobrým mravom a pekným hodnotám učia napr. rozprávky Chaloupka na vršku, Franklin, Teo, Víla Cililing, Macko Pu, Cailou (na voľné sledovanie aj tu: http://www.detskepohadky.com/). Zábavné sú napr. Shaun the Sheep a Pingu. Pri archivovaní rozprávok sa orientujeme podľa toho, ako na nás pôsobili a veľmi dôležitý je Niov smiech. Keď pozerá rozprávku dlhšie a nesmeje sa, je to dôkaz toho, že to nie je ľahký žáner, ale niečo ťaživé. Odkedy mu prišla sestrička, už s ním nepozeráme rozprávky a nekomentujeme ich, ale veľmi dobre sme ho to naučili a komentuje ich nahlas sám. Je to dobrý spôsob, ako nad rozprávkou získať nadľad a nepekné scény zmierniť komentárom, zlých hrdinov okomentovať, dobrých tiež…aby sa učil hodnotiť to, čo vidí a nepodľahnúť predstave, že všetko, čo tam je, je správne tak ako to je. Nikdy nepúšťajte deťom tv správy. Nikdy. Máte k tomu upozornenie aj na obrazovke. Ukazuje vám tam, od akého veku je program prístupný deťom. Nie je to len tak, má to svoj význam. Nech vaše detičky pozerajú len krásne rozprávky a nech ich pozerajú čo najmenej, najlepšie občas, v lete ideálne vôbec. Dvaja košickí profesori napísali knihu Zdravý dom, biodom. Uvádzajú v nej prípad chlapca, ktorý zomrel na leukémiu a ako príčinu ochorenia diagnostikovali jeho častý kontakt s počítačom, pri ktorom si opieral nohu o jednu jeho časť. Ak už dieťa sedí za počítačom, malo by byť v dostatočnej vzdialenosti od neho, pod nohami nemajú byť káble, treba myslieť na nejaký rušič (ruženín, orgonit, harmonizér…), vetrať a podobne.

A mám pre vás aj tipy na krásne knižky:

Kráľovstvo víl, Heidi, dievčatko z hôr, Zuzanka (všetky diely, napríklad Zuzanka na trhu), edícia Milé stretnutia, napríklad Verný pes Pipo :)

Vaša Saška Ariana

admin — Sat, 10 Mar 2012 07:26:00 +0000

Milí moji, v poslednej dobe nemám veľa času na pridávanie nových článkov, ale všetko je tak ako má byť. Je to asi preto, že je niekoľko nových stránok, ktoré šíri informácie, ktoré považujem za dôležité a krásne. Moje priateľky pracujú na stránkach www.mamamame.webnode.sk, www.prirodzene-materstvo.sk, www.centrumradost.sk a objavila som skvelé články o vzťahovej výchove na stránke www.nosenie.sk Autorka sa napríklad venuje téme zaspinkávania a vysvetľuje, prečo je vyplakávanie škodlivé http://www.nosenie.sk/?jazyk=sk&kateg=272

Obíjmam vás!

Saška Arian