Zaspievajme si liečivé mantry!

tento program som pripravila na festival na lukach, ale mozete sa k nam pridat aj vy doma:)vyhladate si mantru podla nazvu na youtube a mozete spievat a transformovat sa;)!odporucam autorov devu premal a henryho marshalla:)

Slovo mantra znamená to, čo ochraňuje (tra) myseľ (manas). Spievaná mantra teda prostredníctvom zvukových vibrácií navodzuje vnútornú harmóniu a frekvenciu mozgových vĺn alfa; priťahuje pozitívne myšlienky; sprostredkuváva vyladenie sa na nefyzikálne energie tela a prepojenie s celkom, ktoré dodáva veľkú oporu a podporu. (Aby porod nebolel, Lucie a Radek Groverovi – Suchý). Každý zvuk je hudba. Každá hudba je mantra. Mantra je základ všeho zvuku. Mantry jsou magické, léčebné, ochranné a duši vysvobozující písně. V mystické tradice Východu se používají už tisíce let k vitalizaci těla, k posílení pozitivních úmyslů a k dosažení vnitřního klidu a míru. Jak tvrdí Henry Marshall, Američan žijící v Amsterodamu, který zhudebnil a vydal již desítky manter pro potřeby „zápaďanů“, běžnému člověku žijícímu na Západě mohou pomoci dobře tancovat nebo spát, smát se nebo plakat, milovat či meditovat a z každodenní domácí práce nebo náročné činnosti udělat zábavu. Mantry pomáhají zapomenout na někoho nebo nalézt sebe sama, přestat dělat některé věci nebo změnit svůj postoj ke světu. Za těch dvacet let, po které Henry pracoval jako klinický psycholog, a třicet let, po které duchovně hledá, se právě tak jako mnozí jiní osobně ujistil, že mantry jsou jedním z nejhlubších nástrojů osobní transformace a nejefektivnějších léků na emoční a psychosomatické potíže. Osobně jim vděčí, jak říká, „za nádherné duchovní partnerství, stabilní finanční situaci, uspokojující životní poslání a vnitřní klid a mír…Legendární výzkumník meditace a jejích účinků na tělo a mysl člověka, Dr. Herbert Benson, zkoumal  účinky zpěvu manter. Zjistil, že opakování stejných slov při zpěvu jednoduché melodie vyvolává: snížení spotřeby kyslíku a zklidnění dechu, zpomalení srdečního tepu, zpomalení metabolismu, produkci mozkových vln alfa atd.
Znám mnoho maminek a rodin, které vděčí za zdravé a klidné miminko a rodinné prostředí právě zpěvu manter. Ne těch věrohodně indických, protože ty jsou pro ně příliš exotické, jednotvárné a nesrozumitelné, ale těch Marshallem upravených. Vlasta Marek, Hudba jinak

MANTRY (prepásané foneticky – tak ako znejú, vyslovujú sa):

  1. AMI TOMAKE BALO BAŠI BEJBY ( preklad: Ľúbim ťa, dieťatko moje z albumu Detičky lásky)
  2. AMBÁ AMBÁ DŽAJ DŽAGADAMBÁ DŽAJ BHUVANÉŠVARI DŽAJ DŽAJ MUKHAMBÁ  (preklad: Pro ochranu dětí. Ochrana před veškerým zlem)
  3. 3. OM ASATOMA SATGAMAJA TAMASOMA DŽOTIRGAMAJA MRITDŽORMA AMRITAMGAMAJA (Take us from the false to the truth From darkness to light From poison to nectar. Mantra na privítanie novej bytosti.)
  4. 5. Govinda Gopala Devakinandana Govinda Gopala Devakinandana Gopala Gopala  Devakinandana Gopala Gopala  Devakinandana Gopala Gopala  Devakinandana Gopala Gopala Gopala  Devakinandana Gopala  (mantra oslavuje univerzální vztah mezi rodiči a dětmi) na you tube je tu:http://www.youtube.com/watch?v=ku3_i1qv35w
  1. ŠIMA ŠIMA ŠIMA ŠIMA ŠIMA ŠIMA ŠIMAYA (Shima znamená v jazyku indiánského kmene Hopi slovo Láska.Neustálým opakováním se probouzí v nás i v ostatních.)
  1. Vítame ťa medzi nami, dieťatko naše. Ďakujeme, že si prišlo na tento náš svet. Vítame ťa medzi nami, dieťatko naše. Ďakujeme, že si prišlo nahé a čisté. (z albumu Detičky lásky)

Pripravila Saška Arian Kešeľová, autorka albumu Detičky lásky a stránky www.vnimavetehotenstvo.sk